Tortinhas FIT de Frango

Tortinhas FIT de Frango

TORTINHAS FIT DE FRANGO

Ingredientes:

– 2 colheres de sopa de farelo de aveia
– 1 ovo
– 1/3 xícara de leite da sua preferência
– 1 colher de sopa de Azeite extra virgem
– 1 colher de sopa de parmesão ralado
– Temperos desidratados a gosto
– Frango desfiado a gosto

Modo de Preparo:

Bater todos os ingredientes, exceto o frango, no liquidificador.

Unte as forminhas de cupcakes ou as que você tiver disponível com óleo de coco e enche 1/3 de cada espacinho com a massa.

Coloque 1 colher de sopa de frango em cada um e termine de cobrir com mais massa.

Também pode ser levado ao forno em forminhas de silicone até dourar!

Opcional: gergelins e orégano por cima.

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