Torta de abobrinha verde uma delicia que faz muito bem, super nutritiva…

Torta de abobrinha verde uma delicia que faz muito bem, super nutritiva…

“Esse prato saudável pode ser servido como prato principal, acompanhado de uma salada refrescante, ou até no lanche e como entrada. A torta de abobrinha verde é um preparado nutritivo, completo e muito gostoso que vai surpreender todos os seus convidados. Siga o passo a passo e descubra como preparar essa delícia! Você vai amar e deixar todos super satisfeitos!!!

Preparos:

• 5 colheres de sopa de farinha de trigo

• 1 colher de sopa de fermento em pó

• 2 colheres de sopa de queijo ralado

• 2 colheres de sopa de farinha de rosca

• 1 colher de chá de sal

• 1 fio de azeite

• Orégano (a gosto)

• 3 unidades de abobrinha ralada

•3 unidades de tomate (cortado em cubinhos)

• ½ maço de cheiro verde

• 2 unidades de cebola (picada)

• 3 dentes de alho (amassado)

• 1 xícara de leite desnatado

• 2 unidades de ovo (peneirado)

Modo de preparo:

Para fazer essa torta de abobrinha verde, comece por colocar a abobrinha, o alho, o tomate, o cheiro verde e a cebola em um recipiente. Tempere com orégano, sal e um fio de azeite e misture tudo. De seguida, junte os ovos, o leite e a farinha de trigo. Acrescente o fermento em pó e misture todos os ingredientes.

Coloque a mistura em um refratário untado com óleo e farinha de rosca e polvilhe com queijo ralado. Asse a torta de abobrinha verde em forno preaquecido a 180 º C por cerca de 40 minutos. Se necessário, faça o teste do palito para conferir o cozimento do bolo.

Deixe esfriar um pouco, desenforme e sua torta de abobrinha verde está pronta a servir! Acompanhe essa deliciosa torta com uma salada de abacate ou salada de brócolis com batata.

Bom apetite!

“Transmita seu carinho através de seu conhecimento, compartilhe com amigos e familiares”…

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