Dieta de Água Morna de Gengibre

Dieta de Água Morna de Gengibre

Dieta de Água Morna de Gengibre

Dieta de Água Morna de Gengibre quando bebida, tem efeito diurético e termogênico.

Ajuda a eliminar a gordura corporal.

Ela ainda é capaz de reforçar o sistema imunológico

dieta-agua-morna-gengibre

O cardápio

Desjejum
• 300 ml de água morna com gengibre

Café da manhã
• 300 ml de café com leite desnatado e adoçante
• 3 fatias de peito de peru
• 2 fatias (grossas) de queijo branco
• 300 ml de gelatina zero

Lanche da manhã
• 300 ml de chá-verde
• 2 fatias de presunto magro

Almoço

2 bifes (médios) de carne vermelha grelhados
2 filés (médios) de frango grelhado
1 prato (fundo) de salada de pepino
300 ml de refrigerante zero
1 taça de musse de morango feito com leite desnatado em pó e suco em pó diet

Boa Dica:: Substitua o refrigerante zero por suco natural.

Café da tarde
• Omelete feita com 2 ovos
50 g de queijo ralado light
• 300 ml de suco em pó light

Jantar
• 300 g de carne moída refogada com 1 cenoura
• 1 prato (fundo) de salada de alface e tomate
• 300 ml de refrigerante zero

Dica da nutricionista: Substitua o refrigerante zero por suco natural.

Ceia
400 ml de iogurte zero
2 colheres (sopa) de farelo de aveia 30 minutos depois 300 ml de água morna com gengibre

Água morna com gengibre queima calorias, combate o inchaço e controla o apetite!

:::::A Receita da Bebida Emagrecedora ::::::::

Ingredientes

• 300 ml de água
• 1 pedaço pequeno (2 cm) de gengibre
• Adoçante a gosto

Modo de preparo:

Esquente a água no micro-ondas um minuto. Rale o gengibre, misture na água quente por 15 minutos.
Acrescente adoçante ou não e beba tudo sem coar.

Siga-nos no Facebook: Emagreça Comendo Sim

Fique com a gente!

Nosso Blog vem sempre com Notícias e Informações com relevância para o seu Dia, sem vendas – sem fake news – sem sensacionalismo. Conteúdo Saudável para Você!

**Fonte: DIANE ARAUJO SILVA CRUZ  – que preparou o cardápio que a livrou de 43 kg e cumpriu sua meta em apenas sete meses!
http://soumaiseu.uol.com.br/noticias/dieta/dieta-a-agua-morna-de-gengibre-me-livrou-de-43-kg.phtml#.W3K-K-hKiUk

Envie seu comentário